EL PROGRAMA MÁS
SIMPLE Y EFECTIVO
PARA MOVERSE MEJOR
Un programa diseñado para principiantes que buscan esencialmente moverse y sentirse mejor.
Ejercicios increiblemente sencillos con extraordinarios resultados.
Comprar ahora ($99)
Breve y Directo al Grano
Un programa conciso, efectivo y muy conveniente de implementar.
8 semanas, divididas en 4 fases. Cada una de las fases, únicamente con 5 ejercicios, para ejecutar 3-4 veces por semana. Completados con rigor, estos ejercicios te aseguran el máximo beneficio, mientras abordan múltiples músculos y articulaciones a la vez.
Ejercicios Progresados
Cada fase del programa tiene ejercicios que se basan en el trabajo de las semanas anteriores, para que puedas consolidar la progresión y maximizar las ganancias de movilidad.
Cualquiera Puede Hacerlo
Diseñé este programa para que cualquiera pueda hacerlo, ya sea que nunca hayas ejercitado en tu vida o que seas un veterano muy experimentado del gimnasio.
Si buscas sentirte mejor, este programa es para ti.
“He estado con dolor durante años. ¡Y he visto más progreso en una semana que en mucho, mucho, mucho tiempo!”
¿Para Quién es Este Programa?
Para cualquiera que sienta que su cuerpo rígido le impide vivir la vida que desea.
Si quieres "resetear" tu cuerpo abordando la verdadera causa raíz de lo que lleva a un cuerpo adolorido, este programa está diseñado para ti.
Esto puede incluir:
- Espaldas rígidas
- Hombros adoloridos
- Rodillas irritadas
- Caderas comprimidas
Menos Pensar, Más Ejecutar
Una razón común por la que algunos luchan por conseguir el éxito de los programas más populares de "ejercicio correctivo" es que:
- Los ejercicios son demasiado desafiantes
- Los ejercicios progresan demasiado rápido
He elegido los ejercicios que requieren la menor cantidad de pensamiento y esfuerzo mental mientras aún producen resultados increíbles.
El programa se divide en 4 fases de 2 semanas, que se construyen lógicamente una sobre la otra para maximizar tu progreso.
Consíguelo AhoraVideos Extremadamente Detallados
Aprender un ejercicio a través de un video y sin tener un entrenador que te guíe a través del proceso, puede ser un desafío.
Es por eso que he decidido añadir links a videos 4K doblados al español y muy detallados que, entre otros, abordan:
- El propósito del ejercicio. Entenderás por qué cada ejercicio es importante y cómo beneficia a tu cuerpo.
- Cómo hacerlo con la técnica adecuada. Aprenderás cómo realizar cada ejercicio con la técnica correcta para maximizar los beneficios.
- Sensaciones esperadas. Te explicaremos qué deberías sentir durante cada ejercicio para asegurarte de que lo estás haciendo correctamente.
- Errores comunes y cómo corregirlos. Identificaremos los errores más frecuentes y te mostraremos cómo corregirlos para asegurar la efectividad del programa.
Actualizaciones Gratuitas De Por Vida
Aunque el programa del curso y los principios serán similares indefinidamente, estoy constantemente ajustando los programas para hacerlos lo mejor posible.
Estoy invertido y apasionado por ayudarte a moverte y sentirte lo mejor posible, por lo que cada vez que sienta que he encontrado un mejor ejercicio o una mejor manera de ajustar uno ya existente, actualizaré el programa y lo enviaré.
"He trabajado con muchos especialistas. A pesar de que algunos trabajaban al más alto nivel, ninguno pudo solucionar mis problemas. Después de trabajar con Conor, me siento bien por primera vez en muchos años."
- Tom
Estudiante
